Der Pausensnack für Kinder

Citterio hat zusammen mit Ernährungsberatern einen ausgewogenen, schmackhaften und fantasievollen Snack entwickelt. 

Abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung: Was sind die Vorteile?

Warum wird der Verzehr von weißem Fleisch empfohlen?

Das sind die wichtigsten Nährwerteigenschaften von Hähnchen und Pute 

PROTEINE: EIN DIÄTVERBÜNDETER ZUR GEWICHTSKONTROLLE

Sie fördern das Sättigungsgefühl und spielen daher eine besondere Rolle bei der Ernährung derjenigen, die ihr Gewicht im Rahmen eines aktiven Lebensstils unter Kontrolle halten müssen.  

Die Rolle der Wurstwaren in der Sporternährung

Welche die Rolle von Wurstwaren in der Ernährung, insbesondere bei der von Sportlern spielt, hört man täglich so einiges. Versuchen wir, etwas Klarheit in diese Angelegenheit zu bringen! 

Wurstwaren in der Schwangerschaft: Ja oder Nein?

Wir wissen, wie wichtig es ist – insbesondere während der Schwangerschaft – einen gesunden Lebensstil und eine korrekte und ausgewogene Ernährung zu pflegen, die für das Wohlergehen der Frau und die richtige Entwicklung und langfristige Gesundheit des Kindes entscheidend sind.  

Auf die Energiebilanz kommt es an

Die Basis unseres Wohlbefindens ist das perfekte Gleichgewicht zwischen der Energie, die wir unserem Körper über die Nahrung zuführen, und jener, die wir bei unserer täglichen Aktivität verbrennen. Welche Faktoren müssen dabei berücksichtigt werden? 

Körperliche Aktivität

Dass körperliche Aktivität Einfluss auf unser Wohlbefinden hat, ist bekannt. Aber haben Sie auch gewusst, dass kürzlich weitere Vorteile im Zusammenhang mit der Prävention vieler Krankheiten nachgewiesen werden konnten? 

Gesunde und abwechslungsreiche Ernährung

Die Ernährung ist die Basis der Gesundheit. Welches sind die Richtlinien für eine gesunde und ausgewogene Ernährung? 

Die Rolle von Fleisch

Warum wird es in unserer Ernährung benötigt? Die Hauptaufgabe von Fleisch ist es, unseren Körper mit hochwertigen Proteinen zu versorgen, in denen alle essentiellen Aminosäuren enthalten sind – aber nicht nur. Es ist auch eine hervorragende Quelle für Vitamin B12.