Sul ruolo dei salumi nell’alimentazione, in particolare di quella degli sportivi, se ne sentono ogni giorno di cotte e di crude. Proviamo a fare un po’ di chiarezza!
Sappiamo bene quanto sia importante - soprattutto in gravidanza - mantenere uno stile di vita sano ed una dieta corretta ed equilibrata, cruciali per il benessere della donna e per garantire un corretto sviluppo e salute a lungo termine al bambino.
Favoriscono il senso di sazietà e hanno quindi un ruolo specifico nella dieta di chi deve tenere sotto controllo il peso, nell’ambito di uno stile di vita attivo.
Ecco le principali qualità nutrizionali delle carni di pollo e tacchino.
Citterio ha pensato allo snack completo, gustoso e divertente, insieme al nutrizionista.
Il benessere è il risultato di un perfetto equilibrio tra le energie apportate dalla nostra alimentazione e le energie spese con le attività quotidiane. Quali sono i fattori da tenere in considerazione?
E' risaputo che uno stile di vita attivo influisca positivamente sul benessere generale. Ma sapete quali sono i reali benefici per la salute legati all'attività fisica?
L’alimentazione sana è alla base della salute. Quali sono le linee guida per una dieta sana ed equilibrata?
Perché è importante per la nostra alimentazione? Ha la funzione principale di fornire proteine di elevata qualità nelle quali sono presenti tutti gli amminoacidi essenziali, ma non solo. É un’ottima fonte di vitamina B12.
